中国天气网讯 今天是1月25日星期四，一起来看天气。预计，今天白天晴，最高气温0℃，西风3-4级，今天夜间晴，最低气温-20℃，微风。空气质量方面，今晨6时，AQI指数50，空气质量为良，未来24小时空气质量持续良好。适宜开窗通风和进行户外运动。

　　为全面落实全省安全生产电视电话会暨省安委会全体会议精神，扎实做好全州秋冬季森林草原防灭火工作，进一步夯实森林草原防灭火工作基础，确保秋我州冬季森林草原防灭火形势平稳。1月23日，副州长、州森林草原防灭火指挥部副总指挥长马瑞带队深入东仲林场等地开展巡林巡草及冬季森林草原防灭火督导检查工作，州政府副秘书长李学文陪同检查。

　　为进一步落实冬春禁毒“大扫除”行动，加大对“毒驾”的查缉力度，减少安全隐患，提升机动车驾驶人的禁毒意识，确保社会治安持续稳定，近期，全州禁毒部门联合交警、治安、特巡警等部门开展“酒毒同查”专项整治行动，严打酒驾、醉驾、毒驾等严重交通违法行为。

　　为贯彻落实省州市党委、政府，州公安局关于冬春维稳工作各项决策部署，保障全省“两会”期间市域社会面持续安全稳定。近日，玉树市公安局组织召开全省“两会”安保工作部署会，副市长、公安局党委书记、局长冶胡赛同志就做好下一阶段安保维稳工作进行了安排部署，在家局党委委员及部门负责人参会。

　　为全面排查整治燃气安全风险隐患，有效防范化解重大安全事故，1月25日，玉树市公安局琼龙路派出所深入辖区居民区、饭馆等燃气使用场所，对燃气使用情况开展安全大检查。

　　为进一步加强道路安全管理，切实增强驾驶人的安全意识、责任意识和法纪意识，全面压降交通事故，规范道路通行秩序，1月25日，玉树市公安局公安检查站组织开展车辆灭火器及非法运载液化气行动，加大对辖区过往车辆的检查力度，及时发现和消除各类安全隐患，确保集中整治统一行动取得实效。

　　为加强辖区液化气罐安全管理，规范灶具、煤气罐操作使用流程，进一步预防、减少煤气事故的发生，给居民营造安全安心的生活环境。2024年1月25日，玉树市公安局胜利路派出所组织民辅警开展燃气安全隐患排查工作。

　　①盐蒸橙子：止咳。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。

　　②蒸柚子：降火。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，它们可降低血液黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以柚子带皮蒸着吃，才是最好的吃法。

　　③蒸苹果：止泻。苹果蒸着吃，果胶可发挥收敛、止泻的功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃了。

　　④蒸红枣：养脾胃。干枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃。将干枣蒸着吃，更容易消化。

　　⑤蒸梨：护嗓。天气干燥，咽喉感觉不舒服，可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后，清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候，最好不要去皮，而且还可加入其他的食物，增强功效。

　　生活中，想要做成任何事都需要定力。就像是跑马拉松，刚出发时我们也许并不领先，也不够出众，但只要我们能够坚持下去、持续付出，就可能逐渐脱颖而出。

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